Descripción
- Aporta energía, fuerza y vitalidad al organismo en grandes cantidades.
- En dosis elevadas puede tener un efecto hipnótico mientras que las dosis bajas ayudan a conciliar el sueño.
- Es un relajante muscular natural y aporta una gran ayuda para combatir la artritis
- Ayuda a controlar los problemas hormonales que generan irregularidades en la menstruación
- Protege el sistema digestivo, el hígado y los riñones
Beneficios de la ashwagandha
- Previene la formación de micro bacterias y gérmenes en la flora intestinal
- Su uso es recomendado en las mujeres con menopausia ya que ayuda a mitigar sus síntomas.
- Tiene propiedades afrodisiacas y es un estimulante sexual natural.
- Aumenta la autoestima y ayuda a tratar los casos de depresión
- La ashwagandha o ginseng indio, es recomendada para tratar la fiebre producida por resfriados o tos y alivia el asma.
Contraindicaciones de la ashwagandha
- No se recomienda su uso en las personas con problemas de tiroides porque puede aumentar la producción de T4.
- Es preferible que las personas que tienen problemas de coagulación en la sangre eviten su consumo porque se aumenta la producción de glóbulos rojos.
- No se ha determinado el efecto, sin embargo, en el caso de las mujeres embarazadas es recomendable que consulten con su médico antes de consumirla.
- No está recomendado para niños ni para menores de 18 años.
- No se debe exceder la dosis recomendada para el tipo de patología específica.
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